Фитнесс-студия для женщин. Силовые тренировки. Yoga

Yoga

Yoga - (слово происходит от санскритского слова "yuj", что означает "объединять") возникла в долине Инда (на территории Пакистана) около 5000 лет назад. Самые ранние упоминания о доктрине йоги находят в "Ведах" - первых священных текстах индуизма, датируемых 1500-1200 гг. до н.э.

Сейчас йога стремительно распространяется по всему миру. Одно из возможных определений йоги может быть таким: йога это путь к себе. Путь к пониманию себя и к приятию себя. Мы предлагаем вам систему упражнений классической йоги, направленных на гармоничное развитие души и тела, снятия напряжения и увеличения стрессоустойчивости организма. Программа не только укрепляет все мышцы, улучшает осанку, но и развивает гибкость, силу, баланс и координацию. Подходит для начинающих и для всех, кто хочет расширить свои познания в йоге.