Подробное описание тренировок, представленных в фитнес студии:
Основные задачи аэробики:
Тренировка сердечно сосудистой и дыхательных систем;
Укрепление мышц суставно-связочного аппарата;
Жиросжигание;
Улучшение пластики и координации движения;
Улучшение психоэмоционального состояния человека;
Основные задачи силовых тренировок:
Ускорение обмена веществ;
Эффективная борьба с целюлитом;
Улучшение пропорций тела;
Улучшение осанки и формирование крепкого мышечного сустава;
Для получения более конкретной информации о каждой из тренировок, возпользуйтесь списком внизу этой страницы.
Фитнесс-студия для женщин. Все права защищены.