Stretch
Stretch - (англ.
- тянуть, растягивать) - упражнения на растяжку не только делают тело
более гибким и подвижным, но и укрепляют мышцы, улучшают осанку,
снимают стресс и мышечное напряжение, снижают болевые ощущения после
тренировок, увеличивают физическую силу и помогают "вытянуть" мышцы,
тем самым уменьшая жировую прослойку.
Фитнесс-студия для женщин. Все права защищены.